有的初三学生在即将面临中考的时候，由于他们对自己的学习成果没有信心，导致他们总是在复习或者小测验的时候，担心自己考不上高中。因此针对这种问题，我们来看一下初三学生担心自己考不上高中怎么办？
初中成绩一般担心自己考不上高中怎么办
1、进行积极的心理暗示
我们说担心其实就是一个人自信心不足的表现，自信心不足往往给人们带来较大危害，它使人们在实施一件事情的时候，往往“心想事成”，例如担心失眠的往往睡不着觉，担心失败的往往不会成功。
因此，家长可以引导孩子进行积极的心理暗示训练。例如一旦出现担心念头的时候，给自己积极的暗示语言“我能行”、“我一定会考好”，不让消极的念头有立足之地。大家一定明白即使心理素质再好，没有实力那么考出好成绩还是一句空话，所以与其杞人忧天，不如埋头苦干。相信你有了扎实的基础又有了良好的心理素质，考上理想的高中一定会梦想成真。
2、保证正常发挥
不要有任何心理压力，正常发挥就可以，如果你总是这样的心情，会影响你的考试，无论考试成绩什么样，只要你努力就可以了。最主要是有个好身体好的精神状态，注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，都有助于状态的改善。
3、沉着应对
面对即将到来的中考，有的学生因长时间备考而身心俱疲，对中考产生消极怠慢的情绪。感觉自己这也不会，那也没弄懂，焦躁不安，在繁忙中焦虑，在焦虑中继续繁忙，弄得身心疲惫，这都是不可取的。
学生在考前一定要沉着应对，千万不可自乱阵脚。我们是需要努力，就算是结果不尽如人意那么经过努力后也无怨无悔，所以考前学生需要保持一个适度的状态，以保证考前的正常复习和考场上的正常发挥。中考生不要因为成绩暂时不理想而自暴自弃，对自己失去信心，而是要积极应对中考，尽自己最大努力。只要考生愿意认真努力，踏踏实实地进行复习，还是有机会实现成绩提升的。
